No 45 Minutos Explica, o programa destrincha os formatos e regulamentos dos 13 maiores campeonatos estaduais do Brasil. Em pauta, as diferenças entre modelos de disputa, critérios de classificação, rebaixamento, número de datas e impactos no calendário nacional. Nos comentários, Fred Figueiroa e Thiago Minhoca analisam como cada regulamento influencia o desempenho dos clubes e o equilíbrio das competições.